Julia Müller
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Julia Müller, Jahrgang 1982, hat in Leipzig und Glasgow Journalistik und Anglistik studiert. Nach einem Volontariat bei der Braunschweiger Zeitung arbeitete sie als Online-Redakteurin bei der Brigitte. Seit 2017 ist sie im Redaktionsteam von impulse, dort kümmert sie sich unter anderem um die Unternehmensblogger und schreibt gern über Produktivität und Zeitmanagement – in der Hoffnung, ihre eigene Aufschieberitis irgendwann vollständig zu kurieren.

DIE BELIEBTESTEN BEITRÄGE VON JULIA MüLLER

Wir müssen reden! Ein BEM-Gespräch soll klären, wie länger erkrankte Mitarbeiter wieder dauerhaft arbeitsfähig werden.
BEM-Gespräch
Ein Mitarbeiter fällt lange aus? Das müssen Sie zum BEM wissen

Wann Arbeitgeber ein betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM) anbieten müssen und welche Rolle das BEM-Gespräch bei einer krankheitsbedingten Kündigung spielt.
Leere nach Erfolgen
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Alles erreicht und trotzdem unglücklich – kennen Sie dieses Gefühl?

Statt einen hart erarbeiteten Erfolg zu feiern, macht sich innere Leere breit? Ein Humanbiologe und Coach erklärt im Interview, warum das Denkmuster dahinter typisch menschlich ist und wie Sie es durchbrechen.
Manchmal hilft nur noch kuscheln und ausruhen: Arbeitgeber müssen Angestellte freistellen, wenn ihr Kind krank ist.
Kind krank
Was Arbeitgeber über die Rechte von Eltern wissen müssen

Wie viele Tage im Jahr dürfen Mitarbeiter zu Hause bleiben, wenn ihr Kind krank ist? Muss der Arbeitgeber dann weiter Gehalt bezahlen? Die wichtigsten Fragen und Antworten.

Alle Beiträge von Julia Müller

Eine Zeichnung in schwarz und rot gehalten, auf der übergroße Hände eine Person mit Fäden einwickeln.
Satanische Verhandlungstricks

So wehren Sie sich gegen Manipulationen in Verhandlungen

Mit fragwürdigen Methoden versuchen einige Verhandlungspartner, ihr Gegenüber zu manipulieren. Vier verbreitete Psycho-Tricks und wie Sie sich zur Wehr setzen können.
Ein pinkfarbenes, gewundenes Plastikrohr
Kognitive Flexibilität

5 Übungen, die Ihre geistige Beweglichkeit trainieren

Die Psychologin Elaine Fox hat untersucht, was Menschen erfolgreich macht: Die Fähigkeit, flexibel auf Veränderungen zu reagieren. Mit diesen Übungen stärken Sie Ihre kognitive Flexibilität.
Eine plakative weiß Grafik eines Kopfes mit geöffnetem Schädel, in den ein gelber Blitz reinfährt, vor grünem Hintergrund
Blitzlicht-Methode

Gelassen bleiben im Alltagsstress – mit der Blitzlicht-Methode

Die Blitzlicht-Methode hilft Ihnen, Ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und sich selbst besser zu verstehen. Ein Beispiel, wie die Mini-Übung funktioniert – und was sie bewirken kann.
In eigener Sache
Das ChatGPT-Prompt-Handbuch
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17 Seiten Prompt-Tipps, Anwendungsbeispiele und über 100 Beispiel-Prompts
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Ein stilisierter Wochenkalender, bei dem verschiedene Zeitfenster geblockt sind
Timeboxing

Produktiv arbeiten wie Bill Gates und Elon Musk

Timeboxing: Mit dieser simplen Zeitmanagement-Methode strukturieren viele High-Performer ihren Tag. Wie auch Sie die Timeboxing-Methode nutzen können, um Aufgaben effizient abzuarbeiten.
Helikopter-Chef
Helikopter-Chef

Halten Sie Ihr Team unbewusst klein? So entkommen Sie der Helikopter-Falle

Viele Chefinnen und Chefs kreisen wie Helikopter über ihrem Team und wollen alles kontrollieren. Warum das gefährlich ist und wie Sie lernen können, Mitarbeitenden mehr zuzutrauen.
Soforthilfe in stressigen Situationen: Mit der 4-A-Strategie bleiben Sie ruhig und fokussiert.
4-A-Strategie

Ruhig und fokussiert bleiben bei akutem Stress – mit der 4-A-Strategie

Mitten im wichtigen Online-Meeting stürzt der Computer ab? Die 4-A-Strategie hilft, in solchen Momenten einen kühlen Kopf zu bewahren. Die effektive Methode zum Stressmanagement einfach erklärt.
Bleistifte spitzen und loslegen: Die 6-3-5-Methode ist eine gute Alternative zum Brainstorming.
6-3-5-Methode

Flaute beim Brainstorming? So sammeln Sie 108 Ideen in 30 Minuten

Die 6-3-5-Methode hilft, viele Ideen in kurzer Zeit zu sammeln – und lockt anders als ein klassisches Brainstorming auch introvertierte Menschen aus der Reserve. So wenden Sie die Methode an.
In eigener Sache
Machen ist wie wollen, nur krasser
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Temptation Bundling
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Keine Lust? Dieser kleine Trick wirkt wie ein Booster für Ihre Willenskraft

Mails beantworten, Steuererklärung machen, Wäsche falten – schieben Sie solche Aufgaben gern vor sich her? Probieren Sie mal "Temptation Bundling", einen Trick des Produktivitätsexperten James Clear.
In stressigen Zeiten leidet oft auch die Beziehung. Was Paare tun können, damit sie nicht zerbricht.
Stress in der Beziehung

So verhindern Sie, dass Stress Ihre Beziehung zerstört

Was kann ich tun, wenn sich mein beruflicher Stress in der Beziehung bemerkbar macht? Und wie gehe ich mit einem gestressten Partner um? 6 Regeln, um die Liebe auch in turbulenten Phasen zu erhalten.
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Diese 3 Fragen helfen Ihnen, Ihre besten Mitarbeiter zu halten

Ein einfaches "Na, wie läuft's?" reicht nicht, um herauszufinden, wie zufrieden Ihre Mitarbeitenden wirklich sind. Drei Fragen fürs Feedbackgespräch, die Sie wirklich weiterbringen.
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Wie die Trips Group Fachkräfte nach Deutschland holt

Um Personallücken zu schließen, holt Caroline Trips Ingenieure aus der ganzen Welt nach Bayern. Dabei hilft der Aufenthaltstitel "Blaue Karte EU", der die Einwanderung von Hochqualifizierten erleichtert.
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Mitarbeiter tratschen über Sie? So reagieren Sie souverän

In jedem Unternehmen wird getratscht. Auch über den Chef oder die Chefin. Wann Sie einschreiten müssen – und wann es besser ist, die Dinge einfach laufen zu lassen.
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„Man braucht einen langen Atem – und eine gewisse Leidenschaft“

Wie es die Unternehmerin Myra Mani schafft, in aller Welt Mitarbeiter für ihren Pflegedienst zu finden. Und was den neuen Teammitgliedern das Ankommen erleichtert.
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Aufgaben angehen, statt sie aufzuschieben – dieser Trick hilft

Eigentlich wollten Sie sich gleich dransetzen? Eigentlich … Die Autorin Kara Cutruzzula hat ein einfaches und wirksames Mittel gegen Aufschieberitis gefunden. Probieren Sie es aus!